Fit and Healthy Life by Semra Ercan

Bugüne Kadar Kendiniz İçin Ne Yaptınız?

image-0HMENZABXKLWXHA7

Bugüne kadar kendiniz için neler yaptınız? Pek çok şey … Saymakla bitmez, okula gittiniz, oyun oynadınız, müzik dinlediniz,  belki spor yaptınız belki spor yapanları seyretmeyi tercih ettiniz, para kazandınız, para harcadınız…belki çok kazandınız, belki de kazanamadınız… belki evlendiniz, belki çocuklarınız oldu ve sorumluluklarınız arttı, artık onlar içinde  kazanmanız gerekti… Belki de gerekmedi… Ama hep çok çalıştınız, çalıştınız, çalıştınız…

Çocuklarınız için, aileniz için, kötü günlere karşı, “hastalık, hoşluk insanlar için” dediniz, para biriktirdiniz, borsa da yatırım yaptınız ya da arsa, ev, dükkan aldınız, üç, beş , geleceğiniz için maddi bazı yatırımlar için de  çok çalıştınız… Bütün bunlara ulaşmak için çalışırken çok yoruldunuz, dinlendiğiniz de oldu , dinlenemediğiniz de… Bedensel ve ruhsal pek çok streslere göğüs gerdiniz…. Bir de baktınız yıllar hiç anlamadan geçmiş, artık eskisi gibi çalışamıyorsunuz.Eskiden yorgunluk nedir bilmezken artık çabuk yoruluyor ve daha uzun dinlenme süreleri gerekiyor. Yıllarca çalışırken pek çok hastalık edinmişsiniz. Vaktinizin önemli bir kısmını hastane ve doktor kontrollerinde harcıyor,  birikimlerinizin önemli bir kısmını da ilaçlara ve tedavilere veriyorsunuz. Halk arasında söylendiği gibi gençliğinizi para kazanmak için harcamış ve emeklilikte de sağlığınızı kazanmak için paranızı harcamak durumunda kaldınız.Oysa ki çalışırken ki hayalleriniz bambaşkaydı…

Çok iyi okullarda okuyacak ya da ustanın yanında yetişecek meslek sahibi olacak, ya da iyi eş ve  anne , baba olup iyi çocuklar yetiştirecektiniz, gecenizi gündüzünüze katıp çalışırken ,kazançlarınızı damla damla büyütürken hep emekli olunca yapacağız hayallerinizden güç alıyordunuz…belki bir sahil ya da dağ kasabasında çiçek yetiştirip küçük bahçenizde bir kaç kahvaltılık sebzeleriniz olacak , bol bol yürüyüş yapıp doğa ve göllerin, nehirlerin ,denizin tadını çıkaracaktınız ,yıllarca yapmak isteyip de yapamadığınız sporları ya da resim ,müzik , fotoğraf çekme ,yelken gibi hobilerinizi yapacaktınız. Yani ertelediğiniz hayatı yaşayacaktınız.Kalan süreniz ağrısız ,sağlıklı ,aktif ve neşeli geçecekti…
Ama evdeki hesap çarşıya uymadı. Bedensel ve ruhsal stresleriniz vücudunuzu tahmininizden çok yıprattı. Tansiyon , kalp, şeker, akciğer yetmezliği,obezite, osteoporoz ve depresyon ,boyun ,bel kalça ve diz ağrılarından birisi ya da bir kaçı bütün hayallerinizi yıktı. Yıllar içinde çalışırken edindiğiniz hastalıklarınız  iş yapma kapasitenizi düşürdü, artık yorulmadan eklem ağrısı olmadan yürümekte , merdiven inip çıkmakta bile zorlanıyorsunuz  ve  değil hep yapmayı istediğiniz hobilerinizi yapmak bir yana artık basit işlerinizi bile yapmakta zorlanıyorsunuz. İlaç tedavileri de kronik problemlerinizi bir yere kadar rahatlatıyor ama iş yapma gücünüzü artırmıyor. Deva, çare bulmak için gittiğiniz doktorlar da size artık bu ağrı ve hastalıklarla yaşamayı öğreneceksiniz, yürüyün, yüzün, bahçe işleri yapın, spor yapın diye öneride bulunuyorlar.

İyi hoş da bunları yapabilmek için zaten sağlam eklem gerekiyor ama eklemler yılların yükünü taşırken hırpalandı , artık sağlam değiller ki… Artık cebinizde paranız var, emekli oldunuz , artık çalışmak zorunda değilsiniz vaktiniz de var ama yıllardır çalışırken ertelediğiniz hayallerinizi gerçekleştirmek için gerekli olan sağlam bedeniniz artık yok…paranız da ,vaktiniz de bu problemi çözmenize alışılagelmiş  yöntemler yetmiyor. FIT &HEALTHY LIFE BY SEMRA ERCAN size tam ihtiyacınız olan şeyi, yani hayallerinizi yaşama fırsatını sunuyor. Nasıl mı ? – Her kas grubunuza özel matematiksel formül ile düzenlenen ,sadece kişiye özel değil her kas grubunuza özel  E.F.E.E .egzersiz programı, – Etkin ve biyolojik ritme uygun beslenme programı, – Etkin stres yönetimi programını bir aylık periyotlar halinde uygulayarak  kaybolan yıllarınızı geri almanızı ve hayatta elde ettiğiniz kazanımlarınızın tadını her türlü kalıcı hasara rağmen hiç olmamış gibi yaşama şansını size dünyanın cenneti Marmaris’te sunuyor!

1

Dünyanın en yaşlı insanı kabul edilen ABD’li Jeralean Talley, 116 yaşında hayatını kaybetti. Çok sayıda hobisi olan Talley, 104 yaşına kadar bovling oynadı!

O yapabildiyse siz de yapabilirsiniz! O Allahın ona bahşettiği süreyi tam yaşamış ,hobilerini yaparak…Hobilerini yaparak 104 yaşına kadar ulaşmış, sonrasında da 12 yıl bonus…
FIT AND HEALTHY LIFE BY SEMRA ERCAN size her türlü kalıcı hastalığınıza ve eklem problemlerinize rağmen hobilerinizi yapma, yeni hobiler edinme fırsatı, hayatı yeniden reset edip kalan sürenizi hayat boyu çalışmanızın ödülü haline getirmeyi sunuyor.

Bugün geleceğiniz için doğru bir karar verin!

FIT&HEALTHY LIFE BY SEMRA ERCAN  PROGRAMINA KATILIN

EXER